Con chán ăn hậu Covid

Thường ngày, con ăn uống ngon miệng, ăn hết khẩu phần ăn. Tuy nhiên, sau khi mắc Covid, con ăn ít thậm chí biếng ăn, ăn không hấp thụ được như trước. Đây là vấn đề của nhiều gia đình Việt hiện nay. Con chán ăn hậu Covid thường có những biểu hiện nào, bố mẹ nên làm gì? Hãy cùng Dr. Maya tìm hiểu ngay để khắc phục nhé!

Các biểu hiện con chán ăn hậu Covid

Trẻ chán ăn thường xuất hiện phổ biến từ 1 tuổi đến 6 tuổi. Do đó, nhiều bố mẹ cứ nghĩ rằng con biếng ăn thông thường mà không biết rằng con chán ăn hậu Covid. Thực tế thì con chán ăn sau khi mắc Covid thì cũng có những biểu hiện như thông thường như kém ăn, mệt mỏi, rối loạn nuốt và tiêu hóa thức ăn, suy dinh dưỡng… Tuy nhiên, các bé chán ăn nặng thì cần can thiệp sớm.

Các bé đã trải qua tình trạng nhiễm covid nặng, thậm chí nằm ICU thì có nguy cơ suy dinh dưỡng, thiếu chất kéo dài, tỉ lệ suy kiệt cao, rối loạn tiêu hóa.

Con chán ăn hậu Covid phải làm gì?

Tuy không phải là bệnh nhưng con chán ăn hậu Covid ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển, học tập, lớn khôn của con trẻ. Vì vậy, sau khi con mắc Covid thì bố mẹ nên quan tâm đến dinh dưỡng, bữa ăn mỗi ngày của con.

Cân đối lại bữa ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ để tránh chán ăn, khó tiêu hóa. Bữa ăn cần có đủ lượng dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể như tinh bột, chất béo, vitamin khoáng chất…

Dùng bát lớn hơn: Trẻ nhỏ thường sợ ăn nhiều. Mẹ nên cho thức ăn vào bát lớn hơn để con không có cảm giác ăn quá nhiều, thoải mái ăn uống hơn.

Hạn chế cho con ăn những món dầu mỡ quá nhiều: Con chán ăn hậu Covid, bố mẹ không nên cho con ăn các món chiên rán dầu mỡ quá nhiều gây ngấy, chán ăn thêm các món ăn khác.

Điều chỉnh mùi vị, trang trí món ăn: Sau Covid, vị giác bị ảnh hưởng. Bố mẹ có con chán ăn hậu Covid nên điều chỉ mùi vị cho phù hợp, đồng thời trang trí món ăn bắt mắt để con ăn ngon miệng và hấp thụ tốt hơn.

Chế biến món ăn mềm, dễ tiêu hóa: Con mới hết Covid thường vẫn rất mệt mỏi, ăn kém. Khi chế biến, bố mẹ nên ưu tiên các món giàu protein, acid amin thiết yếu, món ăn mềm, dễ ăn như cháo, canh, súp…

Thực phẩm giàu vitamin: Con chán ăn hậu Covid sẽ thiếu hụt một lượng lớn các loại vitamin. Vì vậy, bố mẹ cần quan tâm để cho con ăn các loại thực phẩm chứa vitamin C, A, D, E… cho con.

Ăn cùng gia đình: Sau thời gian cách ly thì bố mẹ nên cho con tham gia vào bữa ăn có đủ các thành viên trong gia đình để con ăn ngon hơn, vui vẻ và thoải mái.

Sử dụng thêm siro ăn ngon Minion Happy: Đồng hành cùng hàng triệu phụ huynh, siro ăn ngon Minion Happy kích thích trẻ thèm ăn, ăn ngon hơn nhờ kẽm, lysine, vitamin nhóm B… Đồng thời, siro ăn ngon cung cấp thêm nhiều vitamin khoáng chất để cơ thể phục hồi nhanh chóng, bắt kịp với đà tăng trưởng. Cơ thể trẻ biếng ăn cần bổ sung thêm canxi, beta- glucan, colostrum, taurine… Những chất này để được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và cân đối trong sản phẩm siro ăn ngon Minion Happy.

Hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe: Bên cạnh các món ăn bổ dưỡng thì mẹ nên hạn chế cho con ăn các món ăn nhiều muối, thực phẩm chế biến sẵn, nội tạng, óc động vật, các loại nước uống có gas…

Con chán ăn hậu Covid cần được can thiệp sớm để cải thiện tình trạng ăn kém, hấp thu ít. Bố mẹ hãy quan tâm và giúp con sớm hết biếng ăn để phát triển khỏe mạnh nhé!