Những sai lầm thường gặp khi cho con ăn của hàng triệu gia đình Việt

Làm bố mẹ, ai cũng mong muốn con ăn uống ngon miệng, phát triển toàn diện cả thể lực lẫn trí não. Nhưng chính vì mục tiêu này mà hàng triệu gia đình Việt Nam đã mắc sai lầm thường gặp khi cho con ăn. Những sai lầm tưởng chừng đơn giản này đang khiến các đứa trẻ không bắt kịp đà tăng trưởng với bạn bè đồng trang lứa.

Ép con ăn thật nhiều

Sai lầm thường gặp khi cho con ăn mà chắc chắn ông bố bà mẹ nào cũng biết nhưng vẫn làm là ép con ăn thật nhiều. Sợ con đói, sợ con sụt cân, sợ con không cao lớn mà bữa ăn của con là sự thúc ép ăn nhiều. Kết thúc bữa ăn là sự bực bội của bố mẹ và nước mắt của con. 

Chiến thuật này hiện tại không còn áp dụng được với nhiều trẻ. Có những bé biếng ăn kéo dài dẫn đến tâm lý sợ đồ ăn, chấp nhận nhịn ăn cả ngày cũng không chịu ăn.

Mẹ chỉ nấu các món con thích ăn

Con biếng ăn thường đi kèm với việc kén ăn. Để thoả hiệp với việc con chịu ăn thì mẹ lại mắc một sai lầm thường gặp khi cho con ăn là chỉ nấu những món ăn con ưa thích. 

Tuy món ăn theo sở thích sẽ giúp con ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn nhưng con sẽ không được cung cấp đa dạng các nhóm chất. Vì vậy, mẹ nên kết hợp các món ăn con thích với những nguyên liệu khác để món ăn thêm dinh dưỡng mà vẫn hấp dẫn con. Đồng thời hãy nên xây dựng thực đơn đa dạng, có thêm nhiều món mới để con tò mò và thích ăn uống hơn.

Thức ăn là phần thưởng

Đối với mọi đứa trẻ thì việc được thưởng một cây kẹo, một cái đùi gà rán hay nước ngọt đều là một niềm vui. Các con khi biết được thưởng thì sẽ rất thích nhưng lâu dài sẽ hình thành cho con thói quen ăn uống không lành mạnh. 

Để tránh mắc sai lầm thường gặp khi cho con ăn này thì mẹ nên rõ ràng trong việc thưởng phạt. Các món ăn cho con ăn cần được kiểm soát lượng đường, lượng chất béo.

Không quan tâm đến khẩu vị của con

Sai lầm khi cho con ăn đến từ suy nghĩ của bố mẹ là con còn nhỏ không có khẩu vị như người lớn. Thực tế, số lượng chồi vị giác của trẻ con nhiều hơn so với người lớn. Đồng nghĩa, con cảm nhận hương vị món ăn rõ nét hơn cả người lớn. Vì vậy, khi chuẩn bị đồ ăn cho con thì bố mẹ lưu ý đến độ mặn ngọt, chua cay để giúp con ăn uống ngon miệng hơn.

Con đã lớn nhưng bố mẹ vẫn đút thức ăn cho con

Bố mẹ đút thức ăn cho con vì muốn con ăn nhiều hơn, ăn nhanh hơn. Đây là sai lầm khi cho con ăn nghiêm trọng và phổ biến tại Việt Nam. Hình thành cho con thói quen ỉ lại. Con không có các kỹ năng về ăn uống như cầm thìa đũa, bát cơm, không biết bóc vỏ trứng, không biết tự gắp đồ ăn… Từ đó, con không tự tin và tự lập được khi bước ra tập thể mà không có bố mẹ bên cạnh. 

Trên đây là những sai lầm thường gặp khi cho con ăn của hàng triệu gia đình Việt hiện nay. Con ăn ngon, hấp thụ tốt là niềm hạnh phúc của mọi gia đình. Nhưng nếu con đang biếng ăn, cân nặng chiều cao chưa đạt chuẩn với độ tuổi thì bố mẹ cũng đừng quá lo lắng mà khiến bữa ăn của con trở nên căng thẳng. 

Thay vào đó, bố mẹ hãy sử dụng ngay siro ăn ngon Minion Happy cho bé. Thành phần tự nhiên như kẽm, canxi, colostrum, vitamin B, D3, DHA, beta-glucan… giúp kích thích bản thân con thèm ăn, ăn ngon miệng tự nhiên. Trẻ hấp thu tốt, chiều cao vượt trội hơn nhờ các vitamin và khoáng chất. Hàng triệu phụ huynh đã sử dụng cho con và rất hài lòng. Còn bố mẹ đã sẵn sàng để đầu tư sức khoẻ từ bên trong cho con chưa?