Muốn con hết biếng ăn, mẹ áp dụng ngay 6 cách này

Biếng ăn là biểu hiện thường gặp ở trẻ nhỏ. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và trí não của trẻ. Vì vậy, không ít bố mẹ lo lắng và tìm mọi cách để cải thiện tình trạng ăn uống này của con. Nếu mẹ muốn con hết biếng ăn hãy áp dụng ngay 6 cách này.

Mỗi bữa ăn vui vẻ cùng cả gia đình

Thay vì cho con ăn một mình thì bố mẹ có thể thay đổi không khí bữa ăn bằng cách cho con ăn chung với các thành viên trong gia đình. Bố mẹ muốn con hết biếng ăn thì đây là cách dễ dàng thực hiện với mọi gia đình nhất.

Thông qua bữa ăn đông đủ các thành viên, bé cảm nhận được niềm vui và hứng thú với việc ăn uống. Ngoài ra, trong bữa ăn, mẹ cho con chạm, bốc các món ăn để cảm nhận. Các bé lớn hơn có thể vừa ăn vừa học cách sử dụng các đồ dùng như muỗng, nĩa, bát, đũa…

Khi con hoàn thành một hoạt động như ăn, gắp đồ ăn thì bố mẹ không quên động viên và khen ngợi bé. Điều này giúp bé ăn ngon miệng và thích ăn uống hơn.

Đừng ép con ăn

Để bữa ăn không còn là cuộc chiến mà là sự vui vẻ thì điều cần thiết là bố mẹ không nên ép con phải ăn món này, ăn bao nhiêu. Bởi khi bị ép buộc, trong tâm lý trẻ hình thành cảm giá sợ ăn, chán ăn. Muốn con hết biếng ăn thì mẹ chia nhỏ bữa ăn thành phần nhỏ, ăn bớt căng thẳng và sợ ăn hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể cho bé thử các món ăn mới để con tò mò, thích ăn hơn. Mẹ không nên ép con chỉ ăn một món trong thời gian dài.

Không để thời gian bữa ăn kéo dài quá

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì mẹ muốn con hết biếng ăn thì cần phải chú ý thời gian mỗi bữa ăn của con. Nếu bữa ăn kéo dài trên 30 phút thì cần phải có sự thay đổi. Đây là dấu hiệu cho thấy bé biếng ăn. Nhiều bé ăn một bữa ăn kéo dài hơn 1 tiếng đồng hồ, bữa ăn trở nên áp lực cho cả mẹ và bé. Thay vào đó mẹ nên điều chỉnh tâm lý vui vẻ, chia nhỏ bữa ăn để con tập dần thói quen ăn không quá chậm, không ngậm đồ ăn.

Khoảng cách mỗi bữa ăn cần khoa học

Muốn con hết biếng ăn, mẹ không nên cho con ăn liên tục, ăn nhiều cùng một lúc. Mà giờ ăn khoa học nhất cho trẻ là mỗi bữa nên cách nhau khoảng 4 – 5 tiếng. Bữa ăn quá gần nhau thì con sẽ chưa đói. Nhưng nếu bữa ăn quá xa nhau thì con thấy mệt mỏi vì đói và không ăn được. Ngoài ra, giữa các bữa ăn, bố mẹ không nên cho con ăn vặt, bánh kẹo quá nhiều.

Không nên cho con ăn đồ ăn vặt quá nhiều

Đồ ăn vặt khiến trẻ luôn cảm giác no, không thèm ăn các bữa ăn chính. Đồng thời, khi con hình thành thói quen ăn vặt thì sau này rất khó bỏ. Vì vậy, bố mẹ muốn con hết biếng ăn thì nên cứng rắn trong việc không cho con ăn đồ ăn vặt quá nhiều

Sử dụng siro ăn ngon Minion Happy

Một trong những phương pháp trị biếng ăn hiệu quả, an toàn cho trẻ em là sử dụng siro ăn ngon Minion Happy. Sản phẩm siro ăn ngon này đã được hàng triệu mẹ tin dùng. Thành phần của sản phẩm là các vitamin, khoáng chất vừa kích thích con ăn ngon vừa cho con khoẻ mạnh, phát triển chiều cao, trí não.

Trong siro ăn ngon Minion chứa DHA, canxi, Lysine, Glucan, vitamin, Kẽm… Những thành phần này là cần thiết cho trẻ đang ở độ tuổi phát triển. Siro ăn ngon Minion Happy được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đóng gói đẹp dễ sử dụng. Đặc biệt hương vị thơm ngon nên bé rất thích sử dụng.  Sau một thời gian ngắn sử dụng siro, mẹ sẽ nhận thấy tình trạng biếng ăn của con được cải thiện rất nhiều.

Biếng ăn có thể xuất hiện ở trẻ bắt đầu tập ăn dặm.  Nếu bố mẹ để con biếng ăn lâu dài thì sẽ dẫn đến các hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, bé thấp còi, tư duy trí tuệ phát triển chậm hơn bạn bè cùng lứa tuổi, dễ mắc các bệnh về tiêu hoá… Vì vậy, bố mẹ hãy áp dụng ngay các cách trên đây nếu muốn con hết biếng ăn nhanh nhé!