Mẹ có biết: Con biếng ăn thiếu chất gì?

Trẻ con muốn phát triển khoẻ mạnh, toàn diện cần phải được ăn uống đầy đủ, hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng. Do đó, khi con ăn ít, lười ăn thì các bậc phụ huynh băn khoăn ngay vấn đề con biếng ăn thiếu chất gì? Dưới đây là những vi chất mà trẻ nhỏ thường thiếu khi biếng ăn, lười ăn.

Trẻ biếng ăn thiếu chất sắt

Khi trẻ xuất hiện các dấu hiệu mệt mỏi, bỏ bú, chậm tăng cân, ăn không ngon miệng thì có thể trẻ biếng ăn thiếu sắt. Bởi nếu thiếu sắt sẽ dẫn đến cơ thể bé thiếu máu. Tình trạng này kéo dài thì sẽ khiến bé tụt đà tăng trưởng với bạn bè cùng lứa và luôn mệt mỏi không muốn vận động các hoạt động bình thường hàng ngày.

Trẻ biếng ăn thiếu vitamin B1

Thiếu hụt vitamin B1 khiến bé ăn không ngon miệng nên trẻ biếng ăn càng biếng ăn hơn. Vitamin B1 đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hoá khi kích thích cơ thể có cảm giác no. Các bé thiếu vitamin này thường có cảm giác no bụng, chán ăn. 

Trẻ biếng ăn thiếu canxi và vitamin D

Không chỉ ảnh hưởng đến việc hình thành và phát triển khung xương cho bé, trẻ biếng ăn thiếu chất canxi và vitamin D sẽ lười ăn, ăn không con dẫn đến suy dinh dưỡng, còi xương, thấp bé. Vitamin D có tác dụng tăng hấp thu canxi, đưa canxi từ ruột vào hệ tuần hoàn. Canxi đóng vai trò quan trọng hình thành xương răng và dẫn truyền xung thần kinh. Các bé thiếu 2 chất này sẽ còn có nguy cơ mắc thêm các bệnh về tim mạch, suy giảm nhận thức. 

Trẻ biếng ăn thiếu chất kẽm và selen

Trẻ không thèm ăn, ăn không ngon dẫn đến chậm phát triển, suy dinh dưỡng, phát triển thua kém bạn bè là do thiếu kẽm và selen. Ngoài ra, cả hai chất còn hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ nhỏ làm việc hiệu quả. Trẻ hấp thụ đủ hai chất này vừa ăn ngon miệng vừa ít bị bệnh vặt, các vết thương nhanh lành. Mỗi ngày trẻ nhỏ cần được bổ sung đủ và đúng cách 2 chất này để việc ăn uống, tiêu hoá diễn ra thuận lợi hơn. 

Trẻ biếng ăn thiếu Lysine

Lysine là axit amin quan trọng trong việc chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể, kích thích bé ăn ngon, phát triển chiều cao tốt. Các bé thiếu chất này sẽ biếng ăn, hoa mắt chóng mặt, dễ kích động, buồn nôn, rụng tóc… Thiếu lysine thường là biểu hiện của những bé bị biếng ăn kéo dài hoặc bé không ăn các thức ăn có chứa lysine.

Trẻ biếng ăn thiếu chất béo như Omega 3

​

Chất béo omega 3 có 11 loại chất béo khác nhau. Tuy nhiên, 3 loại quan trọng nhất là DHA, EPA và DLA. Những chất béo này rất cần thiết để con người chống lại bệnh tật, duy trì sức khỏe tốt, phát triển trí não. Cơ thể chúng ta không thể tự sản xuất omega 3 mà cần nạp từ thực phẩm.  ALA có nhiều trong thực vật, DHA, EPA có nhiều trong các loài động vật như cá béo… Do đó, nếu bé biếng ăn thiếu chất béo là điều rất dễ xảy ra.

Trẻ biếng ăn thiếu chất sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển, hệ miễn dịch suy giảm, trí não và tư duy chậm phát triển. Nếu bé có biểu hiện biếng ăn, bố mẹ muốn bổ sung lại các vitamin và khoáng chất bé đang thiếu, đồng thời kích thích con ăn ngon thì nên sử dụng siro ăn ngon Minion Happy cho con.

Trong siro ăn ngon Minion Happy có nhiều dưỡng chất quan trọng như kẽm, canxi, DHA, vitamin D3, B1, cao diếp cá, lysine, beta glucan, colostrum, Fos… Mẹ cho con sử dụng siro vừa kích thích con ăn ngon vừa nhanh chóng bổ sung các vi chất mà con đang thiếu. Hàng triệu bé đã sử dụng siro ăn ngon Minion Happy hết biếng ăn, tăng cân đều, chiều cao, trí não phát triển bắt kịp đà tăng trưởng theo chuẩn.