Con chỉ uống sữa không chịu ăn, bố mẹ phải làm sao?

Sữa bột công thức, sữa tươi được xem là những nguồn dinh dưỡng quen thuộc với trẻ nhỏ những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, nhiều trẻ khi đến độ tuổi tập ăn các món ăn như cơm nát, cháo, rau củ, thịt cá rồi nhưng vẫn chỉ thích uống sữa. Các bố mẹ có con chỉ uống sữa không chịu ăn đều biết rõ sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của con nhưng không biết phải làm sao để giải quyết tình trạng này. Hãy để Dr.Maya chia sẻ đến bố mẹ một số giải pháp khi bé chỉ uống sữa không chịu ăn nhé!

Tại sao bé chỉ uống sữa không chịu ăn?

Hiện nay, hầu hết trẻ nhỏ sau khi cai sữa mẹ thì vẫn tiếp tục được bổ sung thêm các loại sữa công thức, sữa tươi mỗi ngày. Từ đó, nhiều bé hình thành thói quen con chỉ uống sữa không chịu ăn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề này.

Bố mẹ chưa cho con ăn uống khoa học

Thông thường, 6 tháng tuổi trẻ bắt đầu ăn dặm, 1 tuổi có thể tập ăn cơm nát, 2 tuổi bé đã tham gia ăn cùng gia đình. Tuy nhiên, một số bố mẹ chưa cho con ăn uống khoa học. Bé được cho ăn dặm quá sớm khi con chưa sẵn sàng, ép con ăn cơm bằng mọi cách, thực đơn ăn của con không có thay đổi trong nhiều ngày, cho con vừa ăn vừa sử dụng điện thoại tivi… Những điều này khiến con trẻ chán ăn, lười ăn, thậm chí biếng ăn tâm lý.

Trước việc con ăn ít hoặc không chịu ăn thì bố mẹ lại lo lắng con đói, con không đủ chất nên cho con uống sữa thay cho ăn. Theo thời gian trẻ quen với thói quen nhịn ăn sẽ uống sữa bù.

Trẻ đang ở độ tuổi mọc răng

Đến 6 tuổi thì trẻ thì quá trình mọc răng của trẻ tạm thời ổn định. Trước đó, trẻ nhỏ khi mọc răng thì đau nhức nướu, khó chịu, sốt kèm theo rối loạn bài tiết của nước bọt. Điều này khiến trẻ lười ăn, lười nhai. 

Ngoài mọc răng thì khi các con bị ốm như ho, sốt, cảm cúm, mệt mỏi thì vị giác giảm, bé ăn không ngon miệng. Các loại thuốc, kháng sinh được sử dụng ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột nên bé không muốn ăn, hấp thu kém.  Lúc này, sữa chính là lựa chọn mà nhiều  mẹ sử dụng cho các con. 

Áp lực về việc ăn uống

Khi con còn nhỏ, bố mẹ áp lực về cân nặng, chiều cao của con. Áp lực này đưa xuống cho con phải ăn nhiều món, nhiều bữa trong ngày, Bé bị thúc ép ăn uống quá dẫn đến biếng ăn tâm ý, sợ ăn. Trong khi đó sữa có nhiều loại, hương vị thơm ngon nên các con chỉ uống sữa không chịu ăn.

Các giải pháp để con ăn ngon hơn

Sữa chứa nhiều dinh dưỡng quan trọng nhưng không thể thay thế các bữa ăn hàng ngày của con. Vì vậy, bố mẹ không nên để tình trạng con chỉ uống sữa không chịu ăn kéo dài. Thay vào đó, bố mẹ áp dụng ngay các cách để con ăn ngon miệng hơn.

Cho con ăn những món con thích ăn

Trẻ con khi được ăn đúng món bé thích thì đếu hào hứng và ăn nhanh chóng. Bố mẹ muốn con lấy lại cảm hứng ăn uống thì nên chế biến những món bé yêu thích trước. Sau đó, bố mẹ xây dựng thêm các món tương tự, kết hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng, rau xanh, trái cây. Ngoài ra, các bày biện món ăn cũng rất quan trọng nhé các mẹ. Món ăn bắt mắt sẽ hấp dẫn các bé nhiều hơn.

Cho bé tham gia các bữa ăn cùng gia đình

Trẻ hơn 1 tuổi thì bố mẹ nên tập cho bé tham gia các bữa ăn cùng gia đình. Một mặt bé sẽ học tập cách ăn uống của người lớn, mặt khác bé sẽ quen dần với các bữa cơm ăn đúng giờ, có các món ăn đa dạng. 

Bữa ăn vui vẻ sẽ giúp các bé bớt áp lực về ăn uống. Mỗi bữa ăn không chỉ là lúc con nạp thêm dinh dưỡng mà là khoảng thời gian cả nhà quây quần, thoải mái ăn uống, trò chuyện với nhau.

Trong bữa ăn mẹ nên tập cho con tính độc lập. Bé quan sát mọi người ăn cơm và tự xúc thức ăn thì con sẽ thích hơn. Bên cạnh đó, mẹ có thể chuẩn bị thêm cho con các loại chén, bát dễ thương, xinh xắn.

Không ép con ăn quá mức

Khi con chỉ uống sữa không chịu ăn thì phụ huynh không nên ép bé phải ăn đúng chỉ tiêu mà cần có thời gian tập làm quen với việc ăn cơm. Mỗi bữa ăn không nên ăn quá 30 phút. Không nên quát mắng, dọa nạt con khi con ngậm đồ ăn hay ăn lâu.

Mỗi ngày, mẹ chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa để con không bị áp lực. Mẹ tạo niềm vui cho con bằng cách cùng nhau nấu ăn, cùng lựa chọn rau củ quả… Hãy để con tự giác và thoải mái khi ăn uống.

Sử dụng siro ăn ngon Minion Happy

Các bé biếng ăn kéo dài, chỉ uống sữa không chịu ăn thì mẹ nên sử dụng thêm siro ăn ngon Minion Happy. Siro có tác dụng kích thích bé ăn ngon, thèm ăn nhờ các thành phần tự nhiên, các vi chất như kẽm, beta-glucan, vitamin nhóm B, canxi, DHA… 

Trẻ từ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm là đã có thể sử dụng siro ăn ngon Minion Happy. Đặc trưng của siro ăn ngon Minion Happy có hương vị thơm ngon, bé rất thích. Các mẹ sử dụng từ 3 – 7 ngày sẽ thầy tình trạng biếng ăn của bé được cải thiện rõ rệt.

Trên đây là những nguyên nhân và giải pháp của việc con chỉ uống sữa không chịu ăn. Từ những chia sẻ này mẹ dễ dàng tìm ra cách giải quyết phù hợp với tình trạng của từng bé. Dr.Maya hy vọng bố mẹ nhanh cho giúp bé có những bữa ăn dinh dưỡng, đủ chất, ngon miệng và vui vẻ.