Các lưu ý khi cho trẻ ăn khi trẻ bị ho

Khi trẻ bị ho, cơ thể mệt mỏi, cổ họng chứa đờm nên trẻ thường ăn ít hoặc bỏ ăn. Để cải thiện tình trạng này, bố mẹ nên lưu ý cách cho trẻ ăn khi trẻ bị ho. Trong bài này, Dr. Maya sẽ chia sẻ đến các bố mẹ những lưu ý đơn giản nhưng rất hiệu quả.

Cho con uống vài thìa nước trước khi ăn

Với những bé ho có đờm hoặc khò khè thì bố mẹ nên cho con uống vài thìa nước trước khi ăn. Đặt bé lên vai mẹ rồi vỗ bé hoặc cho nằm sấp vỗ vào lưng bé. Việc làm đơn giản này có tác dụng đẩy đờm nhớt trong cổ họng bé xuống, tránh ứng đọng đường thở. Cách cho trẻ ăn khi trẻ bị ho như thế này giúp con giảm nôn trớ và đỡ ho hơn. Con dễ nuốt thức ăn và hạn chế tình trạng biếng ăn.

Chia nhỏ bữa ăn

Cùng một khẩu phần ăn trong một ngày, mẹ thay vì cho con ăn trong 3 bữa chính thì nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa. Điều này khiến con không cảm thấy mệt mỏi và quá tải khi bắt đầu một bữa ăn.

Đồng thời khi cho trẻ ăn khi trẻ bị ho thì nếu ăn no quá trong một bữa thì trẻ ho sẽ dễ bị trào ngược, nôn trớ và khó chịu.

Tránh các đồ ăn lạnh, thực phẩm chiên rán, món có vị tanh

Thực đơn của trẻ bị ho cần loại bỏ các món ăn lạnh, chiên rán và món có vị tanh. Đồ ăn lạnh khiến tình trạng viêm họng của con nặng hơn, cơn ho không dứt điểm hẳn mà dễ chuyển biến sang các bệnh nặng về đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi…

Trong khi đó các thực phẩm được chế biến bằng cách chiên rán, giàu chất béo và  món có vị tăng khiến con dễ nôn trớ. Do đó các chuyên gia không khuyến khích bố mẹ cho con ăn những món ăn này.

Sử dụng siro ăn ngon Minion Happy

Trường hợp bé ho và biếng ăn thì mẹ nên con con dùng siro ăn ngon Minion Happy. Siro ăn ngon có thể sử dụng cho trẻ từ khi bắt đầu tập ăn dặm. Trẻ ăn khi trẻ bị ho thường không ngon miệng, chán ăn, tiêu hóa và hấp thụ kém. Nếu không cải thiện thì lâu dài trẻ bị thiếu chất, suy dinh dưỡng, sức đề kháng giảm nên bệnh mãi không khỏi. 

Siro ăn ngon Minion Happy không chỉ giúp con thèm ăn mà còn chứa có khoáng chất, vitamin giúp con tăng cân, tăng chiều cao, phát triển hệ miễn dịch toàn diện. Hiện nay, hàng triệu bà mẹ đã lựa chọn sản phẩm này cho con dùng hằng ngày dù có bị ốm hay không. Nên các mẹ hoàn toàn yên tâm tìm hiểu sản phẩm và cho con sử dụng.

Thực đơn đa dạng kèm rau củ và trái cây

Cách cho trẻ bị ho ăn uống sẽ không thiếu lưu ý xây dựng thực đơn ăn uống cho trẻ. Con thích thú ăn uống khi có các món ăn ngon, đa dạng và nhiều dưỡng chất. Theo quan niệm dân gian sẽ có nhiều thực phẩm phải kiêng khi trẻ bị ho như tôm, cua, thịt gà… Những thực tế, bác sĩ luôn khuyên mẹ nên cho con ăn những món ăn dinh dưỡng, không quá kiêng khem mà hãy chế biến đúng cách, phù hợp với thể trạng của bé. Các mẹ nên cho con ăn các món ăn lỏng như súp, cháo, canh… để con dễ nuốt.  Bữa ăn nên có thêm những loại rau xanh có màu xanh đậm. Các món ăn cần đảm bảo 4 nhóm chất (tinh bột, đạm, béo và vitamin khoáng chất). 

Ngoài món ăn trong bữa ăn thì mẹ nên chọn thêm các loại trái cây có múi như bưởi, cam để cho con ăn cung cấp thể vitamin, khoáng chất cho trẻ. 

Trên đây là các lưu ý khi cho trẻ bị ho ăn uống. Các lưu ý này rất dễ thực hiện và áp dụng được với tất các các bé từ độ tuổi ăn dặm trở lên. Để con ăn ngon miệng, hứng thú ăn uống, các mẹ thử áp dụng ngay những cách này cho bữa ăn ngày mai của con xem thử nhé.