Bé biếng ăn sau khi ốm: Nguyên nhân và giải pháp

Trẻ nhỏ thường mắc các bệnh ốm vặt như: sốt, ho, sổ mũi, đờm, tiêu chảy, khó tiêu… Sau mỗi lần bị ốm thì nhiều trẻ xuất hiện triệu chứng biếng ăn, hấp thu dinh dưỡng kém. Vì vậy, nhiều ông bố, bà mẹ đã tìm hiểu về việc bé biếng ăn sau khi ốm bắt nguồn từ những nguyên nhân nào và cách giải quyết ra sao?

Bé biếng ăn sau khi ốm: Nguyên nhân do đâu?

Trẻ ốm vặt sẽ ảnh hưởng đến quá trình ăn uống và tiêu hoá. Tuy nhiên, những bạn nhỏ thông thường chỉ cần khoảng 1 tuần sau ốm là đã lấy lại cảm giác ngon miệng. Còn những bé có thời gian bé biếng ăn sau ốm kéo dài hơn thì bố mẹ rất lo lắng. Bởi vì biếng ăn kéo dài khiến bé sụt cân, thấp còi, cơ thể mệt mỏi hơn. Để kịp thời tìm ra giải pháp thì bố mẹ nên xem xét nguyên nhân nào khiến con biếng ăn kéo dài như vậy.

Khi con bị ốm, bố mẹ cho con uống quá nhiều thuốc kháng sinh. Đây là một trong những việc làm phổ biến tại Việt Nam. Kháng sinh hỗ trợ chúng ta điều trị nhanh chóng nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, trẻ nhỏ không được khuyến khích sử dụng kháng sinh quá sớm và quá nhiều. Nếu bố mẹ quá lạm dụng kháng sinh thì hệ vi sinh trong đường ruột mất cân bằng. Bé tiêu hoá chậm, hấp thu kém dẫn đến lười ăn, chán ăn sau ốm.

Bên cạnh đó, các bố mẹ kiêng khem quá kỹ lưỡng khi con bị ốm. Điều này dễ hiểu như phụ huynh thấy con bị ốm thì cho con uống sữa thay các khẩu phần ăn khác, chỉ cho bé ăn cháo không bổ sung các nhóm dinh dưỡng khác cho con… Bé vừa không đủ sức để chống lại bệnh tật vừa giảm nhu cầu ăn uống mỗi ngày. 

Trẻ bị ốm chưa khỏi hoàn toàn là số ít trong những nguyên nhân khiến con vẫn lười ăn. Trước đó, bé có các dấu hiệu ốm nặng nhưng khoảng vài ngày tình hình cải thiện nhưng chưa khỏi hoàn toàn. Điều này khiến bố mẹ lầm tưởng con đã khỏe hẳn và không tiếp tục cho bé được thăm khám và sử dụng thuốc để hết hẳn bệnh.

Ngoài ra, bé biếng ăn sau khi ốm một phần là vì hệ miễn dịch của con chưa phục hồi hẳn. Khi con ho sốt, đau họng hay tiêu chảy thì hệ miễn dịch bị tấn công nên khả năng đề kháng giảm, mệt mỏi. Các bé cần thời gian để hồi phục và lấy lại năng lượng.

 Cách giải quyết khi bé biếng ăn sau ốm

Từ những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé biếng ăn sau ốm thì các mẹ nên có những phương pháp chăm sóc con phù hợp kể cả khi trẻ đang ốm và sau khi đã khoẻ. 

Trong khi con đang ốm thì các bé thường có vấn đề chung là vị giác bị rối loạn, mệt mỏi, không muốn ăn, ăn không ngon miệng, ăn ít. Nhưng đây chính là lúc con cần nhiều năng lượng hơn bình thường để giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể, chống các tác nhân gây bệnh. 

Bố mẹ lưu ý ngoài sữa thì mẹ nên duy trì chế độ dinh dưỡng cho con. Thay vì ăn ba bữa mỗi ngày thì mẹ chia nhỏ số bữa ăn ra, bé sẽ không thấy áp lực vì phải ăn quá nhiều món cùng một lúc. 

Tuỳ vào tình trạng sức khỏe của con mà mẹ chế biến đa dạng những món ăn phù hợp như cháo, súp, canh, bún, phở… Đồng thời, mẹ không nên chỉ tập trung vào các thực phẩm giàu protein mà thiếu rau xanh, vitamin và trái cây. Bố mẹ không nên kiêng khem thực phẩm của con quá mức. Tuỳ vào từng loại bệnh mà kiêng khem cho bé. Ví dụ như bé bị tiêu chảy không nên uống nước có gas, đồ ăn nhiều đường…

Với những bé đang bú mẹ thì mẹ vẫn cho bé bú bình thường. Nếu bé chán và bỏ bú thì chia ra các cữ nhỏ cho bé bú. Các thực phẩm mẹ nạp vào cũng được cân nhắc để đủ sữa cho con bú mỗi ngày. 

Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc cho trẻ nhỏ, bố mẹ không nên tùy ý quyết định. Thay vào đó, bé cần được thăm khám và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc kháng sinh, thuốc đặc trị…

Sau khi trẻ khỏi ốm thì mẹ cần đồng hành cùng bé để bé hồi phục sức khỏe, vị giác, hệ tiêu hóa trong khoáng 1 tuần. Lúc này, mẹ có thể cho con ăn bù, ăn đúng bữa, đúng cữ để quay lại thói quen ăn uống trước đây. Trong quá trình phục hồi, mẹ theo dõi sức khoẻ của con để có những điều chỉnh trong ăn uống và chăm sóc.

Ngoài ra, các mẹ nên bổ sung thêm siro ăn ngon Minion Happy để kích thích bé thèm ăn, ăn ngon, hấp thu tốt. Đặc biệt, các bé biếng ăn sau khi ốm sử dụng siro ăn ngon chứa Kẽm, Lysine, vitamin nhóm B, canxi, DHA… sẽ tăng sức đề kháng, cân nặng tăng đều, trí não và chiều cao phát triển. Hương vị của siro ăn ngon Minion Happy rất thơm ngon, 100% thành phần tự nhiên nên bé từ 6 tháng tuổi đã có thể sử dụng siro ăn ngon Minion Happy.

Bé biếng ăn sau khi ốm là tình trạng thường gặp. Giúp trẻ khỏi biếng ăn thời điểm sau ốm không quá khó nếu mẹ biết rõ nguyên nhân và phương pháp hỗ trợ con. Tuy nhiên, các mẹ đừng để tình trạng này kéo dài mới tình cách giải quyết vì khi đó cơ thể bé đã thiếu chất nghiêm trọng, các cơ quan, hệ miễn dịch cần bảo vệ nhanh và liên tục mẹ nhé!