Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn món gì?

Trẻ em bị nhiệt miệng là tình trạng rất phổ biến, trẻ có thể bị tái đi tái lại nhiều lần. Các vết nhiệt miệng xuất hiện ở môi, má, nướu, lưỡi của trẻ khiến bé ăn uống không ngon miệng. Trường hợp nhiệt miệng kéo dài thì con biếng ăn, hấp thụ kém nên khiến bố mẹ rất lo lắng. Vì vậy, nhiều bố mẹ mong muốn tìm những món ăn phù hợp để bé nhanh hết nhiệt miệng và nạp đủ dinh dưỡng cơ thể cần.

Trẻ bị nhiệt miệng do đâu?

Trẻ bị nhiệt miệng sẽ xuất hiện các vết loét ở khoang miệng, gây cản trở trong ăn uống, ăn không ngon miệng. Tình trạng nhiệt miệng xuất hiện ở rất nhiều trẻ với nhiều nguyên nhân khác nhau. 

Cụ thể, các nhà khoa học đã nghiên cứu về tình trạng nhiệt miệng ở trẻ em thì đã chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến như: trẻ đang bị sốt cao, cơ thể thiếu nước, hay ăn đồ cay nóng, chưa vệ sinh răng miệng đúng cách, thiếu các chất như kẽm, sắt, vitamin B…

Các món ăn phù hợp với trẻ bị nhiệt miệng

Thực phẩm không chỉ bổ sung các dinh dưỡng mà cơ thể bé đang thiếu mà còn giúp con củng cố hệ miễn dịch để nhanh chóng lành các vết loét do nhiệt miệng. Tuy nhiệt, trẻ nhiệt miệng không hứng thú ăn uống, ăn không ngon thì phải làm sao? Bố mẹ nên thay đổi thực đơn ăn uống của con để con ăn những món ăn tốt cho quá trình điều trị nhiệt miệng.

Trái cây, rau xanh

Mỗi bữa ăn của con cần có các món ăn từ rau củ và trái cây. Trong nhóm thực phẩm này dồi dào các khoáng chất sắt, kẽm… giàu vitamin C, B, A… Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy những khoáng chất và vitamin này đóng vai trò ngăn ngừa tổn thương niêm mạc, các vùng da bị tổn thương rất tốt.

Đối với các bé nhỏ thì mẹ nên chế biến các món rau củ hấp, nước ép trái cây. Trong số các loại rau củ, hoa quả thì cà rốt và cà chua là 2 loại thực phẩm thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị trẻ nhiệt miệng tốt, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. 

Sữa chua

​​

Trong sữa chua có nhiều lợi khuẩn có lợi vừa giúp cơ thể tiêu hoá tốt vừa có khả năng chống lại các vi khuẩn có hại đang tấn công trong khoang miệng. Trẻ ăn sữa chua sẽ cảm thấy giảm khó chịu do nhiệt miệng và vết thương nhanh lành hơn.

Các thực phẩm giàu sắt

Sắt là chất rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tạo máu nuôi cơ thể. Nhưng ít ai biết sắt hỗ trợ lành vết thương nhanh, nâng cao sức khỏe hệ miễn dịch. Bố mẹ nên cho con ăn các món giàu sắt, dễ ăn như thịt bò, trứng gà, súp lơ, ngũ cốc….

Uống nước rau má

Bên cạnh bổ sung nước lọc hàng ngày cho cơ thể thì trẻ bị nhiệt miệng có thể uống thêm các loại nước thanh mát giúp cơ thể giải nhiệt. Nước rau má dễ uống, dễ làm và an toàn cho các bé. Trong rau má có chứa Triterpenoids giúp phục hồi vết thương nhanh chóng. 

Sử dụng thêm siro ăn ngon Minion Happy

Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn uống khó ăn, biếng ăn thì mẹ nên sử dụng thêm siro ăn ngon Minion Happy cho con mỗi ngày. Trong siro ăn ngon Minion Happy chứa các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé và giúp con thèm ăn, ăn ngon miệng hơn như kẽm, canxi, lysine, vitamin nhóm B, D3, beta-glucan, DHA, cao diếp cá, nấm men, FOS… Bé ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng tốt, bổ sung các dưỡng chất còn thiếu hụt nhanh chóng. Đặc biệt, siro ăn ngon Minion Happy có thành phần tự nhiên, đã được Bộ Y tế kiểm định lâm sàng nên bố mẹ hoàn toàn yên tâm sử dụng cho con.

Trẻ bị nhiệt miệng tuy không ảnh hưởng ngay đến sức khỏe của con nhưng nếu để kéo dài thì bé rất khó chịu, biếng ăn. Vì vậy thay vì để bé tự khỏi thì bố mẹ nên hỗ trợ bé nhanh khỏi nhiệt miệng bằng các thực phẩm thanh nhiệt, bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể nhé!