Mẹ thắc mắc: Bé có bắt buộc dùng bột ăn dặm không?

Thông thường, bé sau 6 tháng tuổi thì các mẹ bắt đầu tập cho con ăn dặm. Đây cũng là bước ngoặt quan trọng của bé. Mẹ cần chăm sóc cẩn thận và luôn đảm bảo dinh dưỡng cho con. Thời điểm con ăn dặm, nhiều bố mẹ tìm hiểu về các sản phẩm để cho con thì thắc mắc rằng: Bé có bắt buộc phải dùng bột ăn dặm không, và ăn thì ăn đến bao giờ?

Bột ăn dặm là gì?

Ăn dặm là khái niệm dùng để chỉ bữa ăn mà bé được dặm thêm những thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Theo đó, các món bé ăn dặm thường bao gồm tinh bột, protein thì thịt, cá, sữa, trứng, các vitamin, chất xơ từ hoa quả, rau củ, chất béo… Tuy không thể thay thế hoàn toàn sữa mẹ nhưng những thực phẩm này đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Nhiều bố mẹ mong muốn cho con những bữa ăn dặm vừa dinh dưỡng vừa tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian chế biến. Đáp ứng nhu cầu này, thị trường bột ăn dặm cho trẻ rất phát triển. Những sản phẩm bột ăn dặm được quảng cáo phổ biến. Bên cạnh các loại bột bán sẵn thì các ông bà xưa cũng chia sẻ các món bột ăn dặm nhà tự làm từ tinh bột gạo nếp kết hợp với các loại hạt được nghiền nhỏ. 

Các loại bột này chủ yếu để tập cho bé quen với ăn các món ăn từ đó việc chuyển đổi từ ăn 100% sữa sang các loại thức ăn khác dễ dàng hơn.

Khi nào mẹ nên cho con ăn dặm?

6 tháng đầu đời của con, các mẹ được khuyến cáo là nên nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi vì trong sữa mẹ vừa có đủ nguồn dinh dưỡng mà bé cần vừa chứa các kháng thể giúp con hình thành hệ miễn dịch. 

Sau 6 tháng mẹ nên bắt đầu tập cho con ăn dặm. Mẹ không nên cho con ăn sớm quá. Bởi thời điểm này thì các cơ nhai, hệ tiêu hóa ổn định hơn thì con mới ăn thêm bên ngoài được. 

Bé có bắt buộc dùng bột ăn dặm không?

Trên thực tế, bột ăn dặm được nghiên cứu để phù hợp với quá trình lớn lên của bé. Đồng thời, các loại bột hiện này có nhiều sản phẩm rất tốt về thành phần và cả phương pháp chế biến. Trường hợp mẹ có thời gian và muốn xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của con thì hoàn toàn có thể tự làm các món ăn dặm cho con. Do đó, mẹ không nhất thiết phải cho con dùng bột ăn dặm mua sẵn. Tuy nhiên, lưu ý các mẹ cho bé ăn dưới 1 tuổi không nên nêm thêm gia vị vào bột ăn dặm cho bé.

Để quá trình ăn dặm của con hoàn thiện hơn, Dr.Maya xin chia sẻ đến các mẹ một số cách bổ sung dinh dưỡng cho con. 

Trẻ đủ 6 tháng thì mẹ vẫn nên cho con bú mẹ là chính. Bên cạnh đó, mẹ cho bé ăn thêm sữa bột pha loãng khoảng 5%/ ngày. Bé mới tập ăn thì mẹ không nên ép quá mà tập cho con làm quen và hứng thú ăn uống. Thời điểm này mẹ tập cho bé ăn thêm các món như sữa chua, váng sữa, nước ép hoa quả… phù hợp với độ tuổi của bé. Mẹ không nên cho ăn các món có vị quá đậm như ngọt quá, chua quá nên ăn các món có tính mát ít đường như chuối, bơ… Bữa ăn dặm thì mẹ cho bé ăn khẩu phần hợp lý với thể trạng để bé không bị thừa hay thiếu chất. Một gợi ý cho mẹ cho mẹ nấu bữa ăn dặm cho bé như bột gạo 5g, nước lọc 200ml, thịt heo xay nhuyễn 10g, rau xanh 10g, dầu ăn 3g.

Trẻ từ 8 tháng đã có đủ 4 răng cửa nên mẹ không nên xay nhuyễn quá bát bột của bé. Ngoài bú mẹ thì mỗi ngày mẹ nên cho con ăn thêm 2 bữa ăn dặm. Bữa ăn nên kết hợp rau xanh, trái cây để bé ăn ngon và không bị táo bón.

Bé từ 9 – 12 tháng tuổi sẽ ít ngủ, vận đồng nhiều nên đòi hỏi nguồn dinh dưỡng nạp vô nhiều hơn, bé bú sữa mẹ không là không đủ. Mỗi ngày, mẹ tăng lên 3 bữa ăn dặm cho con. Mẹ nhớ bổ sung thêm vitamin cho con bằng trái cây và các món như sữa chua, váng sữa…

Trẻ trên 1 tuổi, mẹ hoàn toàn có thể thay đổi từ bột sang cháo cho con. Các món đi kèm với cháo sẽ được đa dạng hơn, đáp ứng nhu cầu 4 nhóm thực phẩm của con. Nếu mẹ có điều kiện thì nên cho bé tiếp tục bú mẹ thêm tới đủ 18 tuổi. Mẹ lưu ý không cho con ăn các loại hạt còn nguyên hoặc uống các loại nước có ga. Từ 2 tuổi, bé đã có thể ăn cơm và các loại thức ăn như người lớn. 

Bột ăn dặm đóng vai trò hỗ trợ bé có quá trình chuyển đổi thuận lợi từ bú mẹ sang ăn các thực phẩm bên ngoài. Tuy nhiên, không vì thế mà các mẹ cứng nhắc nhất nhất phải cho con dùng bột ăn dặm mà hoàn toàn có thể tự chế biến các món ăn dặm cho bé. Thời điểm này bé sẽ cần bổ sung thêm các vitamin thiết yếu như kẽm, canxi, vitamin nhóm B, lysine… để kích thích bé ăn ngon, thèm ăn và hấp thụ tốt. Các vi chất này đều có trong siro ăn ngon Minion Happy. Mẹ sử dụng siro ăn ngon cho con từ 6 tháng tuổi, sản phẩm 100% thành phần tự nhiên rất an toàn cho trẻ nhỏ. Đặc biệt, các bé biếng ăn, thấp còi sử dụng siro ăn ngon Minion Happy rất tốt, cải thiện nhanh các tình trạng lười ăn, tăng cân đều, cao lớn toàn diện.