Hướng dẫn cách cắt cơn ho cho bà bầu F0

Khi các bà bầu nhiễm Covid 19, ho là triệu chứng phổ biến nhất và cũng là triệu chứng gây khó chịu nhất. Tuy nhiên, vì mẹ bầu đang trong giai đoạn thai kỳ nên hạn chế dùng các loại thuốc tây, thuốc kháng sinh. Để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho cả mẹ và bé, trong bài viết này Dr. Maya sẽ hướng dẫn cách cắt cơn ho cho các bà bầu F0 an toàn và dễ thực hiện.

Kê cao gối khi ngủ

Khi bị nhiễm Covid 19, ho là triệu chứng phổ biến và xuất hiện cả ngày lẫn đêm. Điều này khiến bà bầu rất mệt mỏi và khó chịu. Ban đêm, mẹ bầu thường khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc khi cơ thể có những phản xạ ho tự nhiên để dễ thở hơn. Trong khi đó giấc ngủ rất quan trọng với phụ nữ mang thai và cả thai nhi. 

Để giấc ngủ thoải mái, cắt cơn ho cho bà bầu F0 vào buổi tối thì khi đi ngủ các mẹ dùng gối kê cao đầu. Việc này có tác dụng giữ cho mũi của mẹ cao hơn tim. Trọng lực sẽ giúp rút hết các đờm, nhầy từ mũi giúp mẹ dễ thở, giảm nghẹt mũi. Đồng thời mẹ bầu thường xuyên bị ợ nóng, thì cũng nên áp dụng cách này để cải thiện tình trạng sức khỏe.

Luôn giữ độ ẩm cho mũi

Khi ho thông thường mũi và cổ họng sẽ kèm theo các dịch đờm đặc ở mũi và họng. Những chất đờm này cản trở việc thở nên mẹ bầu sẽ ho rất nhiều để long đờm và đẩy ra ngoài. Cách để cắt cơn ho cho mẹ bầu F0 có đờm là nên uống nhiều nước ấm. Nước được cơ thể nạp vào sẽ làm loãng đờm, ngăn ngừa viêm xoang hiệu quả. 

Bên cạnh đó, mẹ bầu F0 có thể dùng nước muối sinh lý để vừa vệ sinh mũi vừa giúp mũi không bị khô. Ngoài ra, mẹ bầu có thể áp dụng xông thảo dược mỗi ngày từ 5 – 10 phút để mũi được thông thoáng, tiêu diệt vi khuẩn ở vòm họng, mũi miệng. 

Sử dụng tinh dầu húng chanh Minion Gold

Mẹ bầu bị ho nên sử dụng tinh dầu húng chanh Minion Gold thay thế cho các loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc tây. Bởi đây là sản phẩm thiên nhiên từ bài thuốc ho từ cây húng chanh. Do đó an toàn cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh. 

Thành phần của tinh dầu húng chanh Minion Gold có tinh dầu húng chanh lên men, cỏ xạ hương, dầu diếp cá, xuyên tâm liên và đường phèn. Sản phẩm này không có bất kỳ chất tạo màu, tạo mùi hay chất bảo quản nên không có tác dụng phụ hay gây hại cho sức khỏe. Các thảo dược có trong tinh dầu giúp làm ấm cổ họng, long đờm, cải thiện tình trạng ho cho mẹ bầu.

Dinh dưỡng mẹ bầu

Điều quan trọng để cắt cơn ho cho bà bầu F0 chính là những món ăn giàu chất dinh dưỡng, có nguyên liệu giúp bớt ho, long đờm hiệu quả. Khi bà bầu mệt sốt, ho thì có thể chế biến các món cháo, súp để dễ ăn và dễ tiêu hóa.

Mẹ bầu có thể nấu các món ăn có lợi cho sức khỏe. Cháo tía tô vừa an thai, tán phong hàn hóa đờm rất tốt. Các món canh rau củ bổ sung thêm vitamin và chất xơ cho cơ thể của mẹ. Ngoài ra, các loại trái cây cũng cần được bổ sung trong bữa ăn hàng ngày của bà bầu F0.

Bên cạnh ăn những món ăn có lợi cho sức khỏe thì muốn cắt cơn ho cho mẹ bầu F0 thì gia đình lưu ý không nên cho phụ nữ mang thai ho ăn các món chiên nhiều dầu mỡ, món ăn lạnh hoặc để nguội, các thực phẩm sống chưa qua chế biến nấu chín….

Trên đây là các cách cắt cơn ho cho bà bầu F0 đơn giản mà không cần dùng thuốc. Các mẹ bầu hoàn toàn có thể áp dụng và thực hiện dễ dàng để cải thiện tình trạng ho của mình. Covid ảnh hướng lớn đến sức khỏe cho mẹ và bé, bà bầu nên bình tĩnh để theo dõi sức khỏe và có các biện pháp điều trị tốt nhất.