4 giải pháp giúp bảo vệ hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ tốt hơn

Trẻ có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh là điều kiện cần thiết để phát triển cao lớn, toàn diện và thông minh. Tuy nhiên, khi mới sinh ra, hệ tiêu hoá của bé non nớt, cần sự bảo vệ, chăm sóc. Trong bài viết này, Dr. Maya chia sẻ đến các mẹ 4 giải pháp giúp bảo vệ hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ tốt hơn.

Vệ sinh hệ tiêu hoá đúng cách

Bảo vệ hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ từ những việc làm nhỏ nhất và tưởng chừng rất đơn giản. Đầu tiên là vệ sinh hệ tiêu hoá đúng cách. Theo đó, bố mẹ nên hướng dẫn và làm gương cho bé trong các vấn đề như:

Bố mẹ tập cho bé đánh răng và súc miệng đầy đủ, kỹ lưỡng sau khi ăn để khoang miêng, răng, lưỡi luôn sạch, hạn chế vi khuẩn tích tụ trong miệng.

Trong các bữa ăn, bố mẹ luôn quan tâm đến vệ sinh an toàn thực phẩm, đảm bảo tránh mang các vi khuẩn gây bệnh đi vào các cơ quan tiêu hoá ở bên trong.

Hàng này, mẹ lên thực đơn và khẩu phần ăn khoa học, đảm bảo dinh dưỡng, không nên ăn quá nhiều khiến cơ quan tiêu hoá làm việc liên tục và quá khả năng.

Bố mẹ tạo thói quen cho cho con ăn đúng bữa, đúng giờ, đúng khẩu vị cho trẻ nhỏ, ăn chậm nhai kỹ, nghỉ ngơi hợp lý để quá trình tiêu hoá diễn ra thuận lợi. 

Chế biến các món ăn từ thực phẩm tốt cho quá trình tiêu hoá

Trong quá trình chuẩn bị các bữa ăn cho con yêu, mẹ nên ưu tiên các thực phẩm dễ tiêu hoá chứa nhiều đạm whey, giàu chất xơ, giàu alpha – lactalbumin. Ngoài thịt, cá, tôm, cua mẹ nên tăng thêm các loại rau củ và trái cây vào thực đơn cho con.

Các món ăn từ rau củ, trái cây chứa nhiều vitamin và chất xơ nên con vừa tiêu hoá tốt vừa hạn chế được táo bón. Đặc biệt, mẹ muốn đổi món hoặc chế biến đa dạng từ các thực phẩm này cũng rất dễ như làm bánh từ rau củ, xay sinh tố từ trái cây.

Ngoài ra khi chọn lựa thực phẩm mẹ cần ưu tiên sản phẩm sạch, tươi ngon, mua về sẽ chế biến ngay. Thực phẩm không nên để trữ đông quá lâu hay hâm một món ăn quá nhiều lần. Mẹ cần đảm bảo các món ăn chế biến đúng cách, chín đều để không bị nhiễm khuẩn.

Bổ sung thêm siro ăn ngon Happy Minion

Không phải ngẫu nhiên mà hàng triệu bà mẹ Việt đã tin tưởng và lựa chọn siro ăn ngon Happy Minion cho con. Trong siro ăn ngon chứa các vi chất như kẽm, canxi, vitamin D3, Glucan, Lysine… giúp bé ăn ngon miệng, kích thích thèm ăn, hạn chế táo bón, khó tiêu, đầy hơi.

Không chỉ có tác dụng hỗ trợ và bảo vệ hệ tiêu hoá tốt hơn, siro ăn ngon Minion Happy được nghiên cứu để giúp bé tăng chiều cao, trí não và thị lực phát triển tốt. Mỗi ngày mẹ chỉ cần cho bé uống 1 – 2 gói siro tuỳ vào độ tuổi. Sau 5 – 10 ngày thì tình trạng biếng ăn của con sẽ được cải thiện rõ rệt. 

Bổ sung nước và sữa mẹ cho con

Để quá trình tiêu hoá diễn ra thuận lợi thì trẻ cần được uống đủ nước. Ngoài nước lọc thì mẹ hoàn toàn có thể bổ sung các loại nước khác nhau như canh, súp, sữa tươi, sữa công thức… Bé nạp đủ nước dễ tiêu hoá và ít bị táo bón.

Ngoài ra để bảo vệ hệ tiêu hoá của trẻ tốt hơn, các mẹ nên cho con bú sữa mẹ ít nhất 6 tháng đầu, càng kéo dài được càng tốt. Bởi vì sữa mẹ vừa cung cấp dinh dưỡng vừa có các kháng thể giúp hệ tiêu hoá trẻ hoàn thiện, súc đề kháng tăng lên. Trường hợp bé dưới 1 tuổi nhưng không được bú sữa mẹ thì mẹ nên tìm hiểu và lựa chọn dòng sữa giàu thành phần whey, chất xơ, vitamin để cho trẻ sử dụng. 

Trên đây là 4 giải pháp bảo vệ hệ tiệu hoá của trẻ tốt hơn rất đơn giản. Các mẹ nên áp dụng ngay cho con trong giai đoạn con bắt đầu tập ăn dặm. Khi bố mẹ chủ động bảo vệ sức khoẻ con ngày từ sớm thì Dr. Maya chắc chắn rằng con sẽ có cơ hội để phát triển toàn diện và vượt trội.