3 thói quen vô tình khiến con dễ mắc các bệnh về hô hấp

Các bệnh về hô hấp như ho, sổ mũi, sốt, đờm… thường xuất hiện ở trẻ nhỏ. Bên cạnh do sức đề kháng thì trẻ có 6 thói quen dưới đây sẽ có nguy cơ mắc bệnh về hô hấp cao hơn. Các mẹ hãy tìm hiểu xem con mình có những thói quen xấu nào nào nhé.

Lười rửa tay

Trẻ em chưa có ý thức tự vệ sinh hay biết về vi khuẩn ở trên tay của mình. Chính vì vậy trẻ ham chơi thường quên hoặc lười rửa tay sau hàng ngày. Trong khi đó, đôi tay của con tiếp xúc, cầm nắm nhiều đồ vật, chứa nhiều vi khuẩn. Sau đó trẻ đưa tay lên mắt mũi miệng chưa kể đưa tay vào miệng. Điều này khiến con dễ mắc các bệnh hô hấp hấp như cảm lạnh, cúm, viêm đường hô hấp… kèm theo các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy cấp hay chân tay miệng.

Để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh trên thì bố mẹ nên giải thích cho con lý do phải rửa tay, nhắc nhở con rửa tay. Khi chọn loại xà phòng rửa tay, bố mẹ nên cho con chọn loại màu sắc, mùi hương mà trẻ thích. Bố mẹ cùng con rửa tay trước khi ăn cơm, trước khi đi ngủ, sau khi đi vệ sinh. Để tạo hứng thú cho con rửa tay, bố mẹ nên dạy cho con những hát các bài hát về vệ sinh tay chân. 

Cắn móng tay, ngậm ngón tay, ngoáy mũi

Móng tay dài là nơi chứa nhiều vi khuẩn. Khi trẻ cắn hoặc ngậm mút móng tay khiến các vi khuẩn xâm nhập vào miếng và lân lan vào hệ hô hấp. Trường hợp, trẻ cắn móng tay khiến da quanh đầu ngón tay tổn thương như chảy máu, trầy xước rất dễ bị nhiễm trùng. Ngoáy mũi là thói quen vô tình của nhiều trẻ. Khi tay đang bẩn trẻ cũng đưa lên miệng, mũi khiến vi khuẩn, virus có cơ hội tiến sâu vào cơ thể. 

Bố mẹ nên dạy con dùng khăn hoặc giấy ăn để lau mũi, mắt, miệng không được dùng tay. Móng tay của trẻ luôn phải cắt còn gọn gàng, để đất cát không bám sâu vào móng. Đồng thời móng tay ngắn sẽ khiến trẻ không cắn móng tay hàng ngày.

Ăn uống nhiều đồ lạnh

Ăn kem, uống nước đá, nước ngọt lạnh… là sở thích của không ý cô cậu nhí. Khi con thích thú với những món ăn uống lạnh thì bố mẹ không ngần ngại cho con sử dụng. Đây là một hành động tưởng chừng yêu thương con nhưng thực tế đang làm hại con.

Các bệnh về hô hấp ở trẻ thường gặp khi ăn uống đồ lạnh là ho, rát họng. Nguyên nhân là khi nạp đồ lạnh vào cơ thể, niêm mạc của trẻ bị lạnh đột ngột, xung huyết, phù nề. Trong khi đó, khu vực họng hầu thường xuyên có vi khuẩn hoặc virus xâm nhập nên nhanh chóng gây ra các triệu chứng viêm đường hô hấp.

Từ những thói quen tưởng chừng vô tình nhưng trẻ nhỏ có nguy cơ mắc các bệnh ho hấp rất cao. Bên cạnh thay đổi thói quen cho con thì bố mẹ muốn phòng bệnh cho con thì mỗi ngày có thể cho con sử dụng  2 – 3 giọt tinh dầu húng chanh Minion Gold. Tinh dầu húng chanh giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm ấm cổ họng, long đờm… nên phòng và điều trị các bệnh về hô hấp rất tốt. Đặc biệt, sản phẩm 100% thành phần thiên nhiên an toàn cho mẹ bầu, trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh. Đây là sản phẩm mà các gia đình có trẻ nhỏ nên có trong tủ thuốc gia đình.